Comment ça se passe?
Consultez de préférence un kiné ou un ostéopathe au préalable. Dirigez-vous ensuite vers l'école du dos de votre choix près de chez vous.

La, vous apprendrez les principales causes des maux de dos, les gestes et positions à éviter pour protéger votre dos, les façons correctes de porter une charge, et des exercices pour vous aider à diminuer par vous-même la douleur. Bref, tout ce que vous devez savoir sur votre dos.
Durée : 1 à 3 semaines, selon les écoles
Coût : 100 à 300€ selon les écoles 




Pourquoi les écoles du dos ?

- les écoles du dos vous aident à comprendre votre dos et éviter les mauvaises positions

- les écoles du dos sont  une éducation fondamentale à l'hygiène vertébrale que réclame votre dos

- les écoles vous apprennent à connaître et respecter votre dos

- les écoles du dos et les ostéopathes sont les deux premiers recours en cas de maux de dos

- les écoles du dos sont indispensables, tant chez l'adulte que chez l'enfant

- les écoles du dos représentent le moyen le plus sûr et le moins onéreux de lutte contre les maux de dos

- les écoles du dos sont un mur solide contre la hernie discale et autres affections vertébrales

- les écoles du dos vous offrent le meilleur rapport soulagement / prix qui soit

- les écoles du dos sont le remède le plus naturel à votre problème

Visitez le site des ateliers gratuits de l'asbl L'école itinérante du dos